姉ちゃまに・・ 
m『明日のお弁当は どんなのがいい?』って聞いたら


姉『ナムルいっぱい!!!全部ナムルでもいい!』って。


そう!姉ちゃまは ナムルが大好き♪


・・ってことで、ナムル弁当☆

人参・ほうれん草・もやしのナムル


野菜は 身体を作るメイン栄養素ではないので
ほぼ毎日作ってる鶏むね肉のボイルも入れた☆1/2枚分くらい


あとは 焼きおにぎりを持たせた☆


ナムルにすると野菜を沢山摂れるよ♪




 

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